01
Hábitos y factores de riesgo
Reducir
Pequeños cambios en hidratación, higiene, ropa y rutinas. Un punto de partida para revisar tus hábitos sin mitos.
EBOOK · GUÍA GRATUITA
Tres pasos para
prevenir la cistitis
Cómo prevenir y manejar las infecciones urinarias recurrentes (IVUr): una guía clara, empática y con base científica.
Entiende por qué vuelven y conoce el protocolo de tres pasos: reducir, apoyar y restaurar.
Desarrollada por Andrea Gómez, Médica y Epidemióloga de La Universidad de Los Andes.
El ciclo que detiene tu vida
Si alguna de estas frases te resulta familiar, esta guía está pensada para ti.
Ardor, urgencia, antibiótico… y a las pocas semanas, otra vez.
Ya no planeas un viaje sin pensar en la próxima infección.
Te dijeron que era normal. Que estaba en tu cabeza. Que te acostumbraras.
No es normal, y no tienes por qué resignarte.
No es solo una infección.
Es el ciclo.
Los antibióticos tratan la infección. Esta guía te ayuda a entender qué puede hacer que vuelva y cómo ordenar los siguientes pasos con tu médico.
La vejiga, el intestino y la vagina forman un solo ecosistema. Entender esa conexión es parte del comienzo.
- 01Infección
- 02Antibiótico
- 03Alivio por un rato
- 04Otra vez
Por fin, un mapa
para entender tu cuerpo
Un recorrido que empieza en la raíz de las infecciones recurrentes y convierte la información compleja en hábitos fáciles de seguir. Sin jerga médica, con ilustraciones y referencias para profundizar.
- Por qué vuelven y qué pasa en tu vejiga cuando se repiten.
- Cómo se conectan el intestino, la vagina y la vejiga.
- El papel de la menopausia, las relaciones y los hábitos del día a día.
- Qué se estudia del arándano y la D-manosa, y qué no prometen.
- Cómo cuidar tu microbioma como se cuida un jardín.
Reducir. Apoyar. Restaurar.
Tres pasos para darle un orden a tu cuidado diario.
02
Apoyo nutricional con evidencia
Apoyar
Qué ingredientes se estudian, qué puedes esperar de ellos y cómo encajan en un ritual diario.
03
Microbioma y equilibrio
Restaurar
Tu microbioma como un jardín: conoce qué lo protege, qué lo altera y cómo acompañar su cuidado.
Es un método en tres pasos, con hábitos fáciles de seguir.
Descargar la guía gratis
Contenido educativo. No reemplaza el diagnóstico ni el tratamiento indicado por tu médico.
NathyFundadora de KORÉ UROLABS
DE UNA MUJER A OTRA
Esta guía es lo que
me hubiera gustado tener
Esta guía nace de una experiencia personal. Sufrí de infecciones urinarias y me di cuenta que no sabía mucho sobre como cuidar mi salud urinaria.
- 2022
Mi primera infección urinaria.
- Cada 2–3 meses
Volvía, y cada vez peor.
- 3 años
Antibióticos a repetición: mi digestión colapsó y dormía mal.
- Más de 5 médicos, 3 países
Me dijeron «es normal» y «está en tu cabeza».
- El giro · Hoy
Por eso nace KORÉ: para que todas las mujeres aprendan a cuidar proactivamente su salud urinaria.
Ciencia que puedes
llevar a tu día a día
Un mismo recorrido para conectar lo que suele contarse por separado.
Escrita por médicos, inspirada por una paciente
El contenido nace del equipo médico; la idea, de la experiencia de Nathy con las infecciones recurrentes.
Hábitos fáciles de seguir
La evidencia compleja se convierte en un protocolo de tres pasos que cabe en tu rutina.
Todo forma parte del mismo ecosistema
Vejiga, intestino, vagina, menopausia y hábitos, conectados en una sola guía.
Ciencia editorial
Ilustraciones, lenguaje humano y referencias al final para quien quiera verificar y conversar con su médico.
¿Es para ti?
Conocer el alcance de la guía también es parte de empezar con claridad.
Está pensada para ti si…
- Tienes infecciones urinarias que vuelven una y otra vez.
- Sientes miedo a la próxima infección.
- Quieres entender qué pasa en tu cuerpo.
- Estás en menopausia o las infecciones aparecen después de las relaciones.
Ten presente su alcance
- Es información educativa; no reemplaza a tu médico.
- No promete una cura instantánea.
- Si tienes síntomas ahora y necesitas atención médica, la guía no sustituye esa atención.
GUÍA DIGITAL · GRATIS
Tu próximo paso
empieza aquí
Déjanos tu nombre y correo para ser parte de la comunidad KORÉ y conseguir la guía gratuita.
Antes de empezar
Las respuestas a tus preguntas sobre la guía.
¿Tiene costo?
No. La guía es completamente gratis.
¿Quién la escribió?
Nuestro equipo médico, desde la evidencia. La idea nace de la experiencia de Nathy como paciente.
¿Reemplaza a mi médico?
No. Es contenido educativo y no sustituye el diagnóstico ni el tratamiento indicado por tu médico.
¿Sirve si ya probé de todo?
Está pensada para ese momento: te ayuda a entender el ciclo y organiza los pasos en un solo recorrido.
¿Necesito comprar CRAN02?
No necesitas comprar CRAN02 para acceder a la guía gratuita. El producto estará disponible muy pronto.
¿Cómo la recibo?
Al dejar tu nombre y correo, llegarás a una página de gracias con el enlace para abrir y guardar el PDF, una vez esté disponible.
¿Tiene respaldo científico?
La escribió nuestro equipo médico desde la evidencia e incluye referencias al final para que puedas revisarlas o llevarlas a tu médico.
¿Es para la menopausia también?
Sí. Incluye una sección sobre cómo cambia el riesgo en esa etapa.